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2010/09/14

ナイトウォーキング

昨日は、朝ウォーキングが出来なかったので、
夕食後歩いてみることにした。

チャチャと食器を洗い、準備万端。

もうすっかり陽も落ち、ずんずん暗くなっていく。河川敷に降りた時は
すでに、薄暗くなっていた。

昨日のウォーキングでも足の筋肉痛は出なかったので、いたって順調、快適。

早足で歩いてもほとんど汗もかかない。昨日と同じコース。

川島橋~芳雄橋~中の島への潜り橋。

中の島へ渡る前のところで、ウォーキングをしている女性と対面。
同じく中の島への潜り橋へ行かれる様子。

私の方が少し後ろを歩く。ここで、私が同性であることは、確認されたと
思うのですが、薄暗がりのほかに誰も歩いていないところでは、
同性でもあまり気分的によろしくないと

私は思った。私が逆ならそこからジョギングに変更したかもしれない。

しかし彼女は、ウォーキングのままを通された。
くしくもコースは私と同じ。参ったな。

後ろから歩く身として、距離を取りたいと思い、潜り橋にたどる道を
大きく弧を描いて歩いた。

しかし潜り橋を渡って中の島~東町橋に向かうところで、追いつきかけた。

ココで運よく、対岸吉原町側への潜り橋があるのでそちらへ渡る。
彼女とは、逆方向へ別れていく。なんだかホッとする。

これで気兼ねなく、自分のペースで歩けるワ。中の島の潜り橋で水分補給。

川風が、心地良い。疲れが飛ばされてゆく。

ささ、もうチョット。すっかり。夜になっていた

うちに帰って、歩数計を見る。1時間で4460歩。1歩≒50cm 

2.23kmしか歩いてない。 普通1時間も歩いたら1万歩は、歩くやろ?

2時間半も歩けんよ。

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コメント

普通でも1時間歩いても1万歩は行きませんよ。
以前一日一万歩歩くように言われウォーキングしましたが、どうしても八千歩止まり。
いまは歩数に拘らずにジョギングしています。

投稿: 菰中8回 | 2010/09/15 11:33

菰中8回サン、今日は。
歩数計が、おかしいのかと思いましてですね。

歩幅小さくしようかとか、姑息なことを考えておりました。
そうですね、歩数にこだわらなければ、
1時間歩いたと言う満足感は、生まれますよね。

あのコースで1時間と言うのがわかれば
携帯もいらないですし、持つものが少なくなって
歩きやすいです。

投稿: ならやま | 2010/09/15 13:31

もうぼちぼち 筋肉痛がでてきよらんですか
私は 2、3日たってからでてきます  年はとりたくないな

投稿: k1 | 2010/09/16 09:19

k1サン(でよかですか) 今日は。
1日目の翌日、腕の筋肉痛が出ました。
早足なので腕をよく振るためと思います。
昨日背筋が少し張っていましたが
今日は、大丈夫です。
しかし、足の前が、張ってきました。
あちこち、時間差で、きますね。

やっぱ2・3日後から来るんですかね。

今日も日の出前に30分歩きましたよ。

投稿: ならやま | 2010/09/16 12:10

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