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2010/09/20

あれから

一念発起から、ほぼ毎日、朝か夕方にウォーキングをしてる。 
  

朝は、日の出が遅くなり段々と寒くなってきた。

朝、芝を歩くと、朝露を含んだ草で靴の中まで水分が
浸み込んでくるので舗装道路を歩いたほうが楽なんだけど、
芝の心地良さには、替えられない。

夕方は、日の入りが早くなり、一昨日PM6:30に出ていたが、
昨日はPM6:10で、暗くなってきた。

これからは、もっと早くなるので夕方 5:30くらいから
始めないとだめだろうか。
晩ご飯前に歩くのは、ちと辛いな。
5:00頃食べないといけませんがな。

芝生を歩いていると、あちこちに犬の落し物が・・・。
こういうの ほんっとに腹が立つのだ。 

犬のしつけより、己のしつけが出来てない飼い主が
いるってことよ。これから増えていくだろうな・・・。

嘆かわしい。

歩き始めて、少し腰の不調が改善されたように思うし、
体の動きが軽くなった気がする。

しかし、これ以上体重が減っていくのは、どうなんでしょうか。

風呂上りにビールを飲んで +- 0 に してるってか

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