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2010/09/13

一念発起

ある人のアドバイスで、ウォーキングをしなさいと。
わかっちゃいるけど、始められない。

昨日、目が覚めたのが、5:45ぐらい。
普段は、絶対起きない時間だが、アドバイスが、頭から離れんので、仕方なく起床。
今日から決行じゃ。と準備する。

顔洗いーの靴ずれ防止の靴下履きーの、トレーニングパンツなんて無いので
とりあえず、目に付いたパンツを履き、スポーツドリンクは、要るやろと
2Lボトルから500mlに移し変えようとしたところで、天窓が明るくなり始める。イカン!

スポーツドリンクは、コンビニで買お。タオルを首に巻き、500円玉をポケットに
突っ込んで、玄関へ。

運動靴が無い、下駄箱から引っ張り出す。

おいおい、靴は履くはいいが、座り込んでひも結ばないかんし。

良しとドアを空けたら、お日サンは、当にお出ましで、
今日も真夏日かと思わせるような日差し。階段を下りることなく、やめやーで断念。
室内に戻る。
出かけるまでに30分を要した。

で、今日。また4:45目覚める。今日こそ決行。と準備を始める。
スポーツドリンクも持った、まだ暗いから一応懐中電灯も持つ。

500円玉ポケットに。(昨日のが入ってた)タオルを巻いて、靴はいて、玄関を開ける。

まだ暗いし、夜だし。一歩出たら、進むしかない。歩き出す。

私の歩く速さは、普段も早い方なので、とっとと歩く。誰もいないので
気にすることなく、とっとこ、とっとこ。初日からこんなスピードで大丈夫か。

遠賀川の河川敷を川島橋まで行き、潜り橋が無いかと
川べりに向かっていて、舗装した道かと思ったら、いきなり川やがな。
暗いのでもう少しで落ち込むところだった。

ここらで折り返し、芳雄橋を過ぎて、潜り橋を渡り、
途中、河川敷で、スポーツドリンクで補給。
中の島~穂波川河川敷に向かい、潜り橋を渡って、中の島~芳雄橋に戻り、
また潜り橋を渡って、帰途に向かう。

中の島で、ジョギングの人とすれ違う、「おはようございます」と挨拶を交わす。

自宅近くで散歩中のご夫婦と、「おはようございます」とすれ違う。
<何をそんなに急いで歩かれるのか>と思われたかも・・

性格でしょうか、ちんたら歩きません。ちんたら歩くのは、散歩やがなとの
思いもあり、後からまた筋肉痛になるかもしれないなどと、
考えることもなしに1時間歩く。

河川敷の舗装道路を歩くより芝生を歩く方が、足には心地良いように思う。

家に着くと同時に雨が降り出した。ラッキーじゃん。

早朝の芝生を歩くのは、心地良いが、さてさて、いつまで続くやら。

日課にしないといけないでしょうか。無理でしょう。無理しないで
できる時(起きれた時)に歩きます。

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